(23-it) Relazione

Hai qualsiasi cretini nella tua vita? Si conosce il tipo. Quelli che pensano di sapere tutto, quelli che non ascoltano una parola dire, quelli che spingono e spingono fino a quando non si può prendere, o quelli che sono i primi a piangere la vittima, ma l'ultimo di ammettere un errore. Essi sono estenuanti, implacabile, aggressivo, nitpicking, frustrante, e con il tempo si è fatto parlando con loro che si desidera eseguire via urlando.

Peggio ancora, possono rivolgersi anche i migliori giorni upside-down con solo un commento, messaggio, testo o email. Sono diventato così programmato al loro comportamento belligerante che solo la menzione del loro nome agita dentro e il suono della loro voce può portare una risposta di lotta o di fuga. Come con qualsiasi coglione, ci sono quelli che sono d'accordo con voi circa il comportamento e quindi coloro che dissentire categoricamente credendo di essere una persona meravigliosa. Così che cosa può fare? Che cosa fare con tutta la frustrazione che soprattutto se non siete sicuri di cui esso limitare?

Identificare il comportamento anormale. La tendenza naturale, quando di fronte a un coglione è di fare proprio questo, li etichetta come un coglione. Mentre questo può portare alcuni comfort, lui/lei è il jerk e non, alla fine che ti lascia con niente da fare, tranne li eviti. Più che probabile, se questa persona ti dà fastidio lui/lei non è una persona che si può evitare a tempo indeterminato. Così invece di etichettatura e che lui/lei respinge, identificare il comportamento che è alla guida si dadi. È una parola, frase, tono di voce, emozioni come la rabbia, aggressività o il modo si erano attaccati? Se si tratta di alcuni di questi, break it down fino ad avere un pezzo davvero irritante.

Identificare che cosa si ricorda di.Chiedere "che cosa questo comportamento mi ricordano" o "chi questo comportamento mi ricordano". La prima cosa che salta in testa è di solito il meglio fino a quando non è la stessa persona o incidente. Per esempio, si riceve un'e-mail da un collega che ha creato un problema più grande della vita, ma ora sta cercando di spostare la colpa su di te. Sono bloccati a ripulire il pasticcio e avere a che fare con il collega ma sono arrabbiato con il suo costante riluttanza ad assumersi la responsabilità per le proprie azioni. L'email ti manda sopra la parte superiore come ora lui/lei ha manipolato le circostanze per voi la colpa per il suo errore. Così chiedere due domande. Potrebbe essere che questa persona ricorda il tempo quando un bullo ti picchiano e poi disse che era lei che ha iniziato la lotta e il bullo era solo difendere lui/lei? Potrebbe essere necessario chiedere ancora una volta la domanda se non c'è più di un incidente simile, andare avanti fino ad avere un paio di persone irritanti sulla vostra lista.

Identificare come lei desidera si è risposto. Ora che avete l'incidente sottostante mescolato con la persona sottostante, esaminare come hai risposto. Probabilmente avete già riprodotti l'incidente nella tua testa che desiderano più e più volte per un'altra occasione per confrontarsi con la persona e dato lo stesso insieme di circostanze e ora la sua risposta sarebbe stata molto meglio. In realtà non abbiamo possibilità di tornare indietro l'orologio e affrontare, ma abbiamo della situazione attuale con caratteri simili che è esattamente dove ti trovi con il comportamento a scatti oggi. A qualche livello profondo, questa circostanza corrente si è ricordato di una circostanza passata in cui hai già avuto un forte desiderio di fare qualcosa di diverso.

Così di fare qualcosa di diverso. Qual è l'esito che si sta cercando di realizzare? Usando la storia di cui sopra, se il risultato desiderato è quello di farsi notare per fare un lavoro di qualità, poi fare ottimo lavoro impeccabile. Non lasciate che il coglione all'ufficio sonaglio si e causare a essere inefficace, che è il suo obiettivo; invece di utilizzare il loro comportamento immaturo come un modo di mettere in evidenza il vostro comportamento maturo. E alla fine non solo si sente meglio, ma tu sei un passo più vicino al tuo risultato desiderato.

Non permettere che i cretini ottenere il meglio di voi e vi distraggono da fare il vostro lavoro, divertirsi o appena appendere con la famiglia. Abita a rubare il meglio dagli altri e utilizzarlo per migliorare sé stesso. Non non c'è alcuna necessità per voi di cadere vittima ancora una volta di un'altra trappola, identificare e fare qualcosa di diverso invece.

Chris Hammond è un registrato Mental Health Counselor stagista presso LifeWorks gruppo w oltre 15 anni di esperienza come un counselor, mentore & insegnante per i bambini, gli adolescenti & adulti.

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